O melhor pior treino que já fiz (Colônia Castelhanos)

O Paraná é um estado privilegiado para a prática do trail running, principalmente nas redondezas da capital, temos o Morro do Canal\Caminho Trentino, “Cross da Copel”, Morro da Palha, Morro do Capivari, Morro dos Perdidos,

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10Km de trilhas na mata atlântica (ou quase isso)

No último domingo (30/10) participei da prova Trail Mata Atlântica 10K Antonina da Correr e Nadar, na divulgação do evento constava como um percurso 100% em trilha, na realidade deve ter sido uns 90%, mas

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Já ouviu falar em Avulsão?

Recentemente participei de um treinamento para ser brigadista do prédio onde trabalho, dentre os assuntos abordados o que chamou mais atenção foi a fotografia de uma mão com um dos dedos decepados, ficando apenas um pequeno

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Entrevista com Mari Almeida

Olá amigos corredores, hoje como entrevistada do TrailRunningNet temos a  corredora Mari Almeida. Tive o prazer de conhece-la  no Corupá Extreme Marathon em fevereiro deste ano, e nessa era de redes sociais, acompanhei seu crescimento em

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(Review) Avaliação dos Óculos Arroyo Pack ORAO

Olá pessoal, Estreando a sessão de review do site, falarei sobre um item de proteção muito importante para quem corre em trilhas e ou montanhas. Um dos órgãos mais delicados do nosso corpo são os olhos, não

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100K do Indomit Costa Esmeralda Ultra Trail 2014

Participei no dia 17/Maio da 1ª Edição do Indomit Costa Esmeralda Ultra Trail, na modalidade 100K. Em primeiro lugar, quero parabenizar os organizadores, pois a prova além de ter um lindo trajeto, foi impecavelmente organizada.

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Um tiro no pé

É claro que apoiar um evento sem fins lucrativos é um tiro no pé para qualquer organizador de provas de corrida seja qual for, mas o que mais me espanta é como tratam isso. Quando

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